朝、ベットから立ち上がると、踵がそんなに痛くない。 これはだいぶ昨日の治療が効いたなとちょっと喜んだ。 でもなんか長い夜だった。 途中1時半ぐらいに目が覚め、一時寝られなくて、スマホでYouTubeショート動画を1時間ぐらい見てしまった。 デイサービス…