今現在の自分の生活、現状
6月2日に大腿骨骨折し、
6日に手術をし、
4週間右脚を地に付けたらいけない、それからリハビリして
あっという間に10月も後半になってしまいました。
退院は８月25日にして、9月1日から仕事復帰までの期間に、
妻とノルディックウォーキングを一緒に3日ぐらい続け、その時に
右脚踵部がちょっと痛いなーと思いながら、１日から仕事復帰した。
仕事は立っているときが多いので、時間的には６時間働いているんだけど、
仕事復帰して３日目ぐらいしてきた時から、
右脚の踵部がどんどん痛くなってきて、９月５日に仕事終わってから、
病院でレントゲンとMRIで診てもらったら、
なんと骨挫傷起こしているという診断結果をくらい、
やっと仕事復帰したというのにまた、３週間の療養を余儀なくされてしまった。
大腿骨骨折して６週間、脚動かしてない状態から、ノルディックウォーキングなんて
結構足に負荷がかかるような運動をしたので、それが駄目だったみたいだ。
仕事３週間も休むのもつらいので、来週末まで休ませてくださいと新たに
休暇申請だした。
この週末まではホント落ち込んでしまい家でじーっと安静にしてたんやけど
一向に脚の痛みは変わらず、
あーもうあと１週間で脚の痛みなくなるんかなー、なくなる気がせんのやけど、
どうしたらええんやー、と嘆き苦しんでいました。
そしたら、良き友人が、一回接骨院で診てもらったらどうかなー、
いいとこあるんで紹介するよ。
ということで、月曜日（１１日）から仕事場近くのだいあん接骨院に行くことにしました。
そこで、症状をいい、まずは、大腿骨骨折の話から骨挫傷のことをいい、
ついでに左脚の足底腱膜炎も痛い事も伝え、右脚骨挫傷のとこは、
電気をしてもらい、左脚足底腱膜炎のとこは超音波を当てるということを
してもらいました。
終わってから、ここは運動器具も揃っているので、脚に筋肉をつけていかないと駄目だ
ということで、様々な筋トレを教えてもらいすることになりました。
で、３日ぐらい通った時、ふと気がつくと、右脚の骨挫傷に痛みが
完全に取れてなくなっているじゃありませんか。
先生曰く、骨挫傷じゃなくちょっとズレて（骨が）いたのかもしれんね、と
いわれ、筋トレ終わりに先生がいつも脚の感じを触ってみてくれるんやけど
その時、くっと入れといたでね（ズレ直しといた）って先生が言われ、その日に脚の痛みが
和らぎ完全になくなっていたから、この先生すごいと思うと同時に
整形外科でレントゲンとMRI撮ったのは一体何やったんやろ、
結構診察料かかったのにアホみたいやんと思った。
そして予定通り、職場復帰でき、今現在は、
脚の筋肉も付いてきて、以前よりもふくらはぎに筋肉がついたなーって
自分でもわかるぐらいになってきた。
お風呂入る前に妻の前でズボンを脱いだ時、
あれーすごいやん！きんにくついてきているーー！
っていわれ、ちょっとうれしくなってしまった。
先生も、ふくらはぎにもっと筋肉を突つけていけば、
足底腱膜炎も治っていくよと言われていて、確かに
前のように踵サポーターを付けなくても一日我慢できるぐらいかかとの痛みは軽減されてきていると自分でも実感している。
まだ、完全に治ってはいないけど、足底腱膜炎になってから約７年。
ここまで、痛みが軽減されてた事はなかったので、先生を信じて、
今は週に３日ぐらいの頻度でだいあん接骨院に通って、筋トレ頑張っている。
家でもできる筋トレはやるようにしてる。
こんなような感じで今は生きている。
