今日は朝8時半頃から大安接骨院へ筋トレをしに行きました。 土曜日ということもあり、朝早くから多くの方が訪れていて、特に筋トレに集中している方が多いように見受けられました。 入院していた影響か、体重が54.5kgから53.2kgに減っており、やはり全粥ばか…

今日の朝10時頃、いつもお世話になっている大安接骨院に行ってきました。 まず、左手に低周波電気治療を受けました。その後、自主トレーニングの時間になりました。今日は特に賑やかで、常連の方々が楽しそうにおしゃべりしながら運動していました。 最近よ…