今日は朝8時半頃から大安接骨院へ筋トレをしに行きました。 土曜日ということもあり、朝早くから多くの方が訪れていて、特に筋トレに集中している方が多いように見受けられました。 入院していた影響か、体重が54.5kgから53.2kgに減っており、やはり全粥ばか…

本日、3日間の入院から無事に退院しました。 今回の術式は、口から内視鏡を入れて、十二指腸から胆管までステントを挿入するという方法で行われました。内視鏡を口から入れるため、まず喉の感覚を麻痺させるゼリー状の薬を5分間口に含み、その後飲み込みまし…

今日は昨日に引き続き、カーテンの生地を見にカインズのクラフトハートトウカイへ行きました。 昨日の尾平イオンよりは多くの生地があり、良いものを見つけたのですが、必要な量が足りなかったため、購入を断念しました。 その後、鳥さんを見に行こうという…

今日は、自宅でのトレーニングから始まりました。 朝から意欲的に、自転車こぎや腹筋、かかと上げ、腕の強化など、約1時間のトレーニングに励みました。汗だくになりながらも、自分でも「よくやった！」と思えるほど頑張りました。体を動かすって、本当に気…

今日は朝9時から仕事でした。帰宅すると、妻は出かけていましたが、お昼ご飯を用意してくれていて、とても嬉しかったです。 少し昼寝をした後、雨も上がって晴れ間が出てきたので、「今がチャンス！」と思い、庭の草抜きをしました。 その時、いつも気になっ…

今日は雨の中、大安整骨院に行ってきました。10時過ぎに到着したんですが、ここには運動器具がたくさんあるんです。 みなさん筋トレをしに来ているんですよ。平日なので、年配の方が多いんですけど、いつものメンバーばかりで和やかな雰囲気です。 私も皆さ…

梅雨の時期に入り、今日も変わりやすい天候の中で一日を過ごしました。遅めのお昼を1時半過ぎに済ませ、3時頃からは1時間ほどの心地よいお昼寝タイムを楽しみました。 目覚めると、外は土砂降りの雨。梅雨の中日で、ここ6日ほどは夏を思わせるような暑さが続…

今朝、目が覚めたら既に8時になっていました。驚いて飛び起きましたが、昨日から今日は大安接骨院に早めに行こうと思っていたのに遅刻してしまいました。 結局、接骨院に着いたのは9時半頃でした。 いつものように運動から始めようとしたところ、先生から少…

昨日は月曜日、仕事は8時から13時まででした。仕事を終えて家に帰り、NHKプラスで朝ドラを見ながら昼食を食べ終わり、16時ぐらいまで寝てしまいました。 18時頃、妻が「なにこれーなんで間違うのー」と呼ぶ声で起きました。 状況は複雑でした。我が家には大…